Penelitian menunjukkan, mengonsumsi 15 ml cuka apel tiap hari membantu menurunkan berat badan. Seseorang dari 78 kg bisa turun hingga…
Satu porsi bihun (176 gram) hanya punya 190 kalori, sama dengan nasi1. Bihun lebih sedikit kalori dibanding pasta olahan atau…
Saat menimbang pilihan untuk mendukung diet sehat yang kita jalankan, seringkali kita dihadapkan pada berbagai alternatif yang diklaim dapat membantu…
Saat kita berbicara tentang Diet Sehat dan Kesehatan Jantung, sering kali kita dihadapkan pada pilihan suplemen yang kaya akan kandungan…
Sering kali kita menghadapi dilema ketika memilih kacang untuk diet yang terbaik. Tapi, tahukah Anda bahwa setiap jenis kacang memiliki…
Pernahkan kamu bingung apa perbedaan butter dan margarine? Keduanya memang memiliki bentuk yang serupa dan umum digunakan dalam memasak dan…
Muesli dan granola adalah dua jenis sereal yang populer di kalangan pecinta makanan sehat. Meskipun keduanya sering digunakan sebagai makanan…
Saat membahas tentang kesehatan dan kecantikan, collagen dan gelatin sering kali menjadi topik yang populer. Namun, apa sebenarnya perbedaan antara…
Chlorella dan Spirulina adalah dua jenis alga hijau-biru yang popular, dan mencari tahu manakah yang lebih baik untuk kesehatan tubuh…
Mengelola konsumsi makanan dan menjaga gula darah tetap stabil adalah langkah penting dalam pengendalian diabetes. Dalam panduan ini, kita akan…