Penelitian menunjukkan, mengonsumsi 15 ml cuka apel tiap hari membantu menurunkan berat badan. Seseorang dari 78 kg bisa turun hingga…
Satu porsi bihun (176 gram) hanya punya 190 kalori, sama dengan nasi1. Bihun lebih sedikit kalori dibanding pasta olahan atau…
Apakah Anda tahu bahwa data terkini menunjukkan lebih dari 21% orang Indonesia mengalami kelebihan berat badan atau obesitas? Diet karbohidrat…
Saat menimbang pilihan untuk mendukung diet sehat yang kita jalankan, seringkali kita dihadapkan pada berbagai alternatif yang diklaim dapat membantu…
Saat kita berbicara tentang Diet Sehat dan Kesehatan Jantung, sering kali kita dihadapkan pada pilihan suplemen yang kaya akan kandungan…
Sering kali kita menghadapi dilema ketika memilih kacang untuk diet yang terbaik. Tapi, tahukah Anda bahwa setiap jenis kacang memiliki…
Pernahkan kamu bingung apa perbedaan butter dan margarine? Keduanya memang memiliki bentuk yang serupa dan umum digunakan dalam memasak dan…
Muesli dan granola adalah dua jenis sereal yang populer di kalangan pecinta makanan sehat. Meskipun keduanya sering digunakan sebagai makanan…
Diet keto adalah pola makan tinggi lemak, rendah karbohidrat yang bertujuan untuk mencapai ketosis, yaitu keadaan di mana tubuh menggunakan…
Saat membahas tentang kesehatan dan kecantikan, collagen dan gelatin sering kali menjadi topik yang populer. Namun, apa sebenarnya perbedaan antara…